PENTINGNYA KESEIMBANGAN & KECUKUPAN ASUPAN PROTEIN UNTUK KESEHATAN OPTIMAL

Prof Hardin & Ibu Maya

Protein sering saya dengar dalam pembicaraan ibu-ibu sehari-hari dan di berbagai media khususnya televisi. Sekalian saja saya ingin tahu tentang pentingnya keseimbangan dan kecukupan asupan protein untuk kesehatan optimal bersama Prof Dr Hardinsyah dan Maya Vianti Vibrian pada tanggal 26 Mei 2016 di Kota Casablanca.

Protein telah terbukti sebagai salah satu zat gizi yang penting bagi  tumbuh  kembang  anak,  pembentukan  otot  dan  pencegahan  berbagai  penyakit.  Namun faktanya 37% penduduk Indonesia masih kekurangan asupan protein.

Sumber Nutrilite Indonesia

Kondisi masih rendahnya kecukupan protein di kalangan Masyarakat Indonesia ini menurut Profesor Hardinsyah, MS PhD, Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi  dan Pangan  Indonesia  yang  juga merupakan Guru Besar Ilmu Gizi di Institut Pertanian Bogor, disebabkan oleh berbagai faktor antara lain  masih  kurang  tepatnya  pola  konsumsi  pangan  masyarakat,  belum  diprioritaskannya  pangan protein dalam pengeluaran belanja masyarakat, rendahnya daya beli serta kurangnya pemahaman tentang protein berkualitas. 

“Pengeluaran  belanja masyarakat  Indonesia  terhadap  pangan  protein  hanya seperlima  dari  total belanja  pangan,  sementara untuk belanja rokok mencapai 12,3%,  hal ini  mengindikasikan bahwa rendahnya kualitas  asupan protein dan konsumsi pangan masyarakat bukan hanya  karena faktor daya beli,” ujar Profesor Hardinsyah.

Kebanyakan  masyarakat  Indonesia  juga  masih  menjalani  gaya  hidup  yang  berisiko  terhadap kekurangan dan kelebihan gizi bahkan rentan mengalami stres dan terpapar polusi. Misalnya pola makan yang kurang beragam, rendah protein dan vitamin mineral sehingga gizi yang diasup tidak lengkap dan tidak seimbang. 

“Untuk lebih memastikan bahwa makanan yang kita konsumsi telah memenuhi kebutuhan tubuh, maka konsumsi makanan dengan gizi yang lengkap dan seimbang perlu diterapkan”. 

Kementerian Kesehatan menganjurkan masyarakat untuk mengkonsumsi pangan protein (lauk pauk) 2 hingga 4 porsi sehari atau seperlima (20%) dari jumlah makanan yang dikonsumsi setiap kali makan. Suatu  kajian  terkini  menunjukkan  bahwa mengkonsumsi  sekitar  1,5  gr  protein  per  kilogram  berat badan  per hari dapat membuat rasa kenyang lebih lama, mengendalikan berat badan dan faktor resiko metabolik. Melihat fungsinya, nyata bahwa protein dibutuhkan oleh setiap individu dari segala lapisan usia, dari usia anak-anak hingga usia lanjut. Untuk anak-anak, protein sangat dibutuhkan untuk  mendukung  tumbuh  kembang,  sedangkan  bagi  usia  lanjut  penting  dibutuhkan  untuk menjadikan tubuh tetap kuat dan enerjik.

Uniknya di tengah kebutuhan terhadap protein yang tinggi, tubuh kita tidak memiliki kemampuan untuk  menyimpan  protein  setiap  harinya.  Kelengkapan  makanan  yang  dikonsumsi  setiap  hari menjadi kunci. Dalam keadaan tertentu seperti polusi, stres, alergi atau mereka yang vegetarian, konsumsi pangan hariannya perlu dilengkapi dengan suplemen yang sesuai. 

Menurut Profesor Hardinsyah setiap jenis protein mengandung komposisi asam amino yang berbeda, sementara tubuh membutuhkan 9-11 asam amino esensial yang tidak bisa diproduksi oleh tubuh. “Oleh karena itu, kualitas asupan protein masyarakat dapat diperbaiki dengan meningkatkan jumlah dan jenis konsumsi pangan protein baik nabati maupun hewani,” ujarnya seraya melanjutkan, “Akan lebih baik lagi bila disertai pilihan pangan protein yang rendah lemak jahat, rendah kolesterol, tinggi serat dan tinggi vitamin - mineral.”

Menjawab kebutuhan suplemen untuk  mendukung pemenuhan  protein tubuh,  Amway Indonesia menghadirkan Nutrilite Hi Protein berbahan dasar kedelai mengandung protein dengan asam amino esensial lengkap. Untuk varian Nutrilite Hi Protein tertentu disertai vitamin dan mineral.

“Nutrilite  Hi  Protein  mengandung  rendah  lemak  dan  laktosa,  serta  bebas  kolestrol.  Karena  itu, produk  ini  dianjurkan  untuk  dikonsumsi  oleh  berbagai  usia,  mulai  anak  usia  2  tahun  hingga konsumen dewasa,” tutur Maya Vianti Fibriani, Nutrilite Brand Manager. 

Nutrilite Hi Protein tersedia dalam bentuk bubuk, sehingga mudah dikonsumsi untuk  mendukung tumbuh kembang anak  dan gaya hidup  sehat  optimal. Produk  ini  juga dapat menjadi  solusi bagi setiap orang yang ingin menambah asupan protein tubuh tanpa tambahan kalori yang berlebihan.

Ternyata sepertiga Penduduk Indonesia masih kurang asupan protein. Amway mendorong Keluarga Indonesia terapkan pola konsumsi makanan seimbang:

• Masyarakat Indonesia  lebih  banyak  belanja makanan dan minuman jadi serta rokok dibandingkan belanja pangan protein.
•  Pola belanja tersebut mengakibatkan banyak Penduduk Indonesia kurang konsumsi buah, sayur dan pangan protein, namun kelebihan pangan karbohidrat dan lemak.      

                                                   Sumber foto Nutrilite Indonesia

Tentang NUTRILITE

Nutrilite dari Amway adalah vitamin dan suplemen nomor satu di dunia. Nutrilite menggunakan sistem pertanian  organik, tanpa  pestisida  atau  pupuk  buatan. Lebih dari 6.400 hektar  ladang organik Nutrilite tersebar di Ubajara, Brazil, El Petacal, Mexico, Trout Lake, Washington dan Agricultural Research Farm, California. Sedangkan untuk petani, supplier harus memenuhi sertifikasi Nutricert untuk memastikan bahan baku yang dihasilkan sesuai standar kualitas dan keamanan yang berlaku di Nutrilite.

Nutrilite memiliki lebih dari 150 ilmuwan didukung Laboratorium dan Pengembangan Produk dengan teknologi terdepan. Pengawasan atas produk Nutrilite dilakukan mulai tahap benih hingga produk jadi, menggunakan standar  Good Manufacturing  Practices  (GMP). 

Sumber foto Nutrilite Indonesia

Jadi Ibu Pintar Bersama PROSEHAT

Saat mendengar kata sehat, pasti semua mau sehat, saat berjumpa teman pasti  yang lebih dulu ditanyakan apa kabar? Sehat kan? Ya kesehatan memang sangat penting karena semua ingin sehat ayo kita pro sehat.

Tanggal 29 Mei 2016 di FX Senayan karena ingin sehat saya bergabung bersama teman-teman dari Kumpulan Emak Blogger hadir di acara Pesta Pendidikan dengan mengangkat tema “Ibu Pintar : Ibu yang sehat, kuat dan anggun untuk keluarga dan generasi masa depan”.

Karena kebetulan hari minggu jalanan sepi, tidak macet seperti hari biasanya sehingga saya bisa tiba di lokasi tepat waktu. Tak perlu waktu lama acara pun segera dimulai, saya suka sekali jika acara dilaksanakan tepat waktu. Hal ini perlu dibudayakan karena dengan tepat waktu berarti kita saling menghargai antara pengundang dengan tamu yang diundang.

Dr Bram Pradipta, SpOG  memaparkan bahwa salah satu faktor terpenting bagi ibu hamil adalah NUTRISI. Juga Asam Folat yang berfungsi mencegah kelainan otak dan sistem saraf pusat. Sedangkan kadar normal konsumsi asam folat yang disarankan:

-          Sebelum hamil 400 mcg

-          Tri semester 2-3: 600 mcg

-          Selama menyusui 500 mcg

Jika overdosis Asam Folat bisa mengakibatkan alergi, perut kembung, insomnia, dan berkurangnya nafsu makan. Selain itu ada Kalsium yang berfungsi menurunkan kemungkinan hipertensi dalam kehamilan, juga mencegah preklamsia. Kadar normal konsumsi Kalsium 1500-2000 mcg/hari selama hamil. Kelebihan Kalsium > 3000 mg dapat menghambat penyerapan Zn dan Fe hingga menyebabkan batu ginjal. Ternyata konsumsi Kafein dapat menyebabkan berkurangnya penyerapan kalsium.

Yang tak kalah pentingnya kapan perlu meminum obat? Sebaiknya sebelum minum obat lakukan  pengecekan:

1.       Apakah saya memerlukannya?

2.       Apakah obat ini aman untuk kehamilan saya?

3.       Cek kategori obat yang diberikan.

Seperti contohnya obat anti muntah yang hanya diminum bila diperlukan dan harus sesuai anjuran dokter. Untuk obat sakit kepala konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, bila mengganggu aktivitas sehari-hari dan tidak sembuh dengan istirahat atau makin parah barulah dianjurkan minum obat. Sedangkan obat sembelit perbanyak minum air putih dan makan makanan tinggi serat. Jika BAB berdarah, hemorrhoid segera konsultasikan ke dokter. Jenis obat yang boleh diminum adalah Lactulosa dan Bisacodyl.

Di akhir acara tim PEDAS membacakan puisi yang sangat bagus, kebetulan sudah lama saya tak mendengar puisi. Lanjutkan semoga semakin sukses dan saya bisa menonton kalian lagi membaca puisi di event berikunya.

Tentang Pro Sehat

Sekarang semua kebutuhan ibu hamil bisa didapatkan melalui Pro Sehat. Caranya cukup download aplikasi Pro Sehat melalui smartphone anda, atau bisa juga memesan obat melalui www.prosehat.com. Tinggal menunggu pesanan kita akan diantar ke rumah, atau jika membutuhkan bantuan bisa menghubungi nomor 0857-75500-800. Bisa juga tebus resep online melalui Pro Sehat sesuai dengan tagline Pro Sehat MUDAH Ordernya MURAH Harganya.

BEBASKAN KAMI DARI ASAP ROKOKMU

Senangnya sekarang sudah jarang melihat iklan rokok pada billboard di tepi jalan, iklan yang terpampang lebar itu seakan-akan memberikan dampak positif padahal aslinya negatif. Tujuan dari iklan billboard adalah mengajak orang merokok. Orang dewasa yang sudah kecanduan merokok sangat sulit berhenti, pasti semua juga tahu bahaya merokok bahkan tertulis lengkap di kotak rokok itu sendiri. Perlu kita ketahui produsen rokok akan terus melakukan berbagai cara agar generasi penerus “perokok” tetap ada. Bersama Kementerian Kesehatan kita dukung gerakan #Cukup #SuarakanKebenaran.

Seperti kita ketahui bersama ada anak kecil yang sudah kecanduan rokok, ini sangat mengkhawatirkan. Sayangnya orang-orang di sekelilingnya malah menertawakan karena mereka pikir itu lucu. Setelah diekspos di TV baru lah ditangani dan diberikan terapi pada si anak. Memang sudah seharusnya segala sesuatu yang tidak wajar segera diatasi agar tidak berlanjut, seperti kasus anak-anak merokok.

Untuk itu dalam rangka memperingati Hari Tanpa Tembakau Sedunia, Kementerian Kesehatan mengadakan berbagai macam acara diantaranya:

Roadshow di 10 Sekolah: Talkshow interaktif tentang dampak rokok terhadap kesehatan dan perilaku negatif.

Lomba menggambar anak sekolah dasar di SD Muhammadiyah 5 Jakarta yang dapat diunggah melalui www.pptm.depkes.go.id.

Dan puncak acara talk show Pengendalian Tembakau bersama masyarakat di Taman Ismail Marzuki pada tanggal 31 Mei 2016 diawali dengan senam bersama.

Kegiatan HTTS di daerah:

1.       Talkshow interaktif di sekolah-sekolah tentang dampak rokok terhadap kesehatan.

2.       Melakukan advokasi dan sosialisasi kepada Gubernur, Walikota / Bupati dan DPRD dalam rangka pengendalian tembakau atau penerapan KTR.

3.       Skrining kepada masyarakat sekolah maupun umum dalam rangka pengendalian penyakit tidak menular.

4.       Lomba aktifitas fisik dalam gerak dan irama jingle CERDIK tingkat sekolah SMP dan SMA.

5.       Lomba gambar dan mewarnai bagi anak SD atau setingkatnya.

6.       Gerakan tidak merokok selama satu hari pada tanggal 31 Mei 2016.

Tujuan HTTS secara umum meningkatkan pengetahuan dan motivasi kepada seluruh masyarakat dalam upaya penanggulangan dampak buruk rokok terhadap masyarakat Indonesia.

Secara khusus HTTS bertujuan:

1.       Meningkatkan kemampuan advokasi kepada Kepala Daerah dalam penanggulangan konsumsi produk  rokok.

2.       Meningkatkan pengetahuan dan kesadaran anak dan remaja tentang bahaya rokok.

3.       Meningkatkan peran guru dan siswa dalam prevalensi perokok pemula.

4.       Menyukseskan implementasi peraturan PTR Indonesia.

Pesan dari pendukung:

1.       Tolak jadi target, lindungi anak dan remaja dari sasaran promosi rokok.

2.       Asapmu membunuh impianku.

3.       Jauhkan anak dari akses mendapatkan rokok.

4.       Tidak ada anggota keluarga yang merokok.

5.       Lindungi masyarakat dari dampak asap rokok, terutama perempuan dan anak-anak.

6.       Lindungi ibu hamil dan bayi dari asap rokok.

WASPADA GANGGUAN TIROID

Saat saya masih kecil bertanya-tanya kenapa leher seorang tetangga saya membesar, oh itu penyakit gondok kata orang tua saya menjelaskan. Tidak cukup sampai di situ saya juga bertanya-tanya apa penyebabnya. Jika dulu jawabannya sangat simpel kurang yodium, saya bertanya lagi apa itu yodium? Sekarang semua garam sudah beryodium, sudah jarang sekali kita melihat penderita penyakit gondok.

Tanggal 24 Mei 2016 bertempat di Hotel Grand Cempaka saya mengikuti seminar publik waspada gangguan tiroid yang diadakan oleh Kementerian Kesehatan RI dan didukung oleh PT Merck Tbk. Banyak sekali informasi yang saya dapat dan berikut rangkumannya.

Kelenjar tiroid merupakan kelenjar endoktrin berbentuk kupu-kupu yang terletak pada bagian depan leher di bawah jakun, tepatnya di bagian tengah bawah leher. Walaupun relatif kecil kelenjar tiroid memproduksi hormon yang dapat mempengaruhi setiap sel, jaringan dan organ tubuh kita. Kelenjar tiroid membantu tubuh kita untuk menggunakan energi agar tetap hangat, serta membuat otak, jantung, otot dan organ lainnya bekerja sebagaimana mestinya. Pada anak-anak hormon tiroid berperan penting untuk perkembangan otak dan tumbuh kembang.

Bentuk gangguan tiroid diantaranya:

1.       Kelainan fungsi ada yang Hipertiroid dan ada Hipotiroid. Apabila terlalu aktif, kelenjar tiroid akan menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Kondisi ini dinamakan  Hipertiroidisme. Sedangkan ketika kelenjar tiroid kurang aktif, kelenjar tidak menghasilkan cukup hormon tiroid yang dibutuhkan untuk menjaga metabolisme tubuh. Kondisi ini disebut Hipotiroidisme. Untuk mengetahui  gejala ini diperlukan pemeriksaan di laboratorium.

2.       Kelainan bentuk (Struma dan Nodul). Struma atau lebih dikenal dengan Gondok adalah pembesaran kelenjar tiroid. Sedangkan Nodul adalah kelainan bentuk tiroid yang dapat bersifat jinak/ganas dan seringkali tidak ada gejala.

3.       Kanker tiroid. Pada umumnya kanker tiroid merespon terhadap pengobatan walaupun ada bagian kecil yang bisa bersifat agresif.

4.       Peradangan pada kelenjar tiroid atau lebih dikenal dengan istilah Tiroiditis.

Gejala dan gangguan tiroid pada anak yang Hipotiroid seperti pertumbuhan tulang dan gigi terhambat, pubertas terlambat, rambut rontok, denyut jantung rendah, penambahan berat badan, sulit buang air besar dan kurang nafsu makan. Sedangkan gejala Hipertiroid pada anak seperti perubahan tingkah laku dan nilai di sekolah, diare, tangan gemetar, emosional dan mudah menangis, nafsu makan tinggi namun berat badan menurun.

Gangguan tiroid serius dapat mempengaruhi kualitas hidup dan kehidupan sehari-hari, serta memiliki dampak psikologis. Secara khusus, gangguan pada kelompok usia tertentu dapat mempengaruhi:

A.      Bayi baru lahir dapat terjadi kelainan retardasi mental.

B.      Anak-anak dapat mengalami gangguan tumbuh kembang dan perilaku.

C.      Pada usia dewasa apabila penyakit tiroid tidak terdiagnosa dapat menyebabkan resiko gangguan kesehatan yang serius seperti cardiovascular, osteoporosis dan infertilitas.

D.      Pada ibu hamil dapat meningkatkan resiko keguguran, kelainan prematur, gangguan pertumbuhan pada janin dan bayi.

Di Indonesia 17 juta penduduk menderita gangguan tiroid, penyebab umumnya tidak diketahui dan dapat mengenai berbagai usia, bayi baru lahir, anak-anak, usia dewasa/ produktif maupun usia lanjut. Oleh karena itu mari kita waspada dengan cara kenali gangguan tiroid dan gejalanya, dengan cara:

-          Diagnosa dini dengan Skrining Hipotiroid Kongenital, selamatkan generasi penerus bangsa.

-          Skrining bayi baru lahir dalam 48 jam kelahiran.

-          Konsultasikan ke dokter bila menduga ada gangguan tiroid, diagnosa bisa dilakukan dengan prosedur yang mudah misalnya dengan pemeriksaan darah.

-          Obati segera gangguan tiroid umumnya kondisi seumur hidup, namun bisa ditangani dengan baik sejak dini. Tidak perlu cemas pengobatan gangguan tiroid tidak mahal dan efektif.

Semoga dengan semakin banyaknya informasi yang diketahaui masyarakat Indonesia bisa meminimalisir gangguan tiroid. Segera hubungi dokter apabila ada orang di sekitar kita mengalami gangguan tiroid.

Note : Sumber foto Buncha 

Makan Bersama Keluarga Tradisi Yang Tetap Harus Ada

Tanggal 20 Mei 2016 Tupperware Indonesia meluncurkan kampanye Meja Makan Punya Cerita. Acara diadakan di South Quarter Tower A Lt.12 Unit A-D Cilandak Barat  Jakarta Selatan. Kampanye ini mendorong masyarakat untuk kembali menghidupkan tradisi berkumpul di meja makan dan bersantap di rumah karena tradisi ini banyak memberikan dampak baik, yang diantaranya bisa mengakrabkan kembali hubungan anggota keluarga. Di meja makan kita bisa membicarakan banyak hal tentang kegiatan apa saja yang dilakukan hari ini. Jika dulu pamali ngobrol saat makan, seiring berjalannya waktu sah-sah saja asal kita tahu kapan saatnya berbicara dan mengunyah makanan.

Bapak Edwin Harisan Jonathan membuka acara dengan kata sambutan yang membuat suasana semakin akrab. Dipandu dua MC yang keren menambah keseruan acara. Ibu Rina Sudiana selaku Product Manager-Marketing Dept Tupperware Indonesia mengatakan "Menyambut datangnya bulan Ramadhan, saatnya kita mengembalikan suasana hangat di meja makan bersama keluarga di rumah. Sebagai seorang Ibu anda pasti mempunyai resep favorit untuk keluarga tercinta. Dengan PETITE BLOSSOM hidangan favorit keluarga dapat disajikan dengan penataan yang menarik untuk menciptakan suasana makan yang istimewa sehingga membuat suasana makan keluarga semakin spesial dan keluarga makin senang bersantap di rumah". Tujuan dari kampanye Meja Makan Punya Cerita mengadakan Blogger Gathering adalah agar para blogger saling mengenal  lanjut Rina Sudiana.

Ibu Rina yang keren 

Hadir juga  Psikolog Anak dan Keluarga Ajeng Raviando yang ngobrol asyik bareng para blogger, Ajeng mengungkapkan bahwa kesibukan yang padat seperti orang tua yang keduanya bekerja maupun agenda anak yang padat di sekolah, menjadi salah satu faktor hilangnya tradisi makan di rumah. Dan ternyata hilangnya tradisi ini memberikan pengaruh buruk bagi perkembangan hubungan anggota keluarga. Karena bersantap di rumah lebih santai ketimbang di ruang publik seperti restoran sehingga komunikasi lebih erat dan mampu mengekspresikan pikiran.

"Jika tradisi bersantap di rumah menghilang, maka orang tua tidak punya kesempatan menanamkan nilai-nilai yang akan diangkat dalam sebuah keluarga. Sehingga yang terjadi sekarang yakni generasi yang acuh", ungkap Ajeng Raviando.

Bincang-bincang asyik bersama Psikolog Anak dan Keluarga Ajeng dan Ibu Rina

Ingat waktu kecil dulu saya dan keluarga memang selalu makan bersama, dengan menu andalan dari Ibu saya Pindang Ikan Patin karena saya berasal dari Palembang. Kebetulan sekali saya berasal dari keluarga besar sehingga saat makan bersama menjadi kenangan yang tak terlupakan hingga kini. Sekarang saya bersama keluarga kecil saya, selalu menyempatkan makan bersama walau hanya  saat makan malam ataupun saat suami libur. 

Benar kata Ibu Psikolog Ajeng di tempat umum bersantap akan terasa kurang nyaman, beda dengan bersantap di rumah.

Terkadang saat tak sempat memasak saya membeli lauk saja tapi menikmatinya tetap kami lakukan di rumah. Saya rasa PETITE BLOSSOM sangat pas untuk keluarga saya dan semua  keluarga di Indonesia. Petite Blossom, rangkaian produk terbaru Tupperware yang cocok digunakan untuk sajian harian kita semua. Produk penyajian yang akan menjadikan setiap momen makan bersama keluarga di rumah semakin ceria dan hangat. Ada wadah untuk nasi, saus, lauk tanpa kuah yang dilengkapi dengan penutup berikut sendok. Dengan peralatan makan yang lengkap semacam ini, semuanya menjadi praktis buat sang Ibu ketika menyajikan hidangan sehari-hari. Dengan Desain yang modern dengan warna hijau yang fresh sungguh menggugah selera. Yuk mari kembalikan tradisi bersantap di rumah bersama TUPPERWARE PETITE BLOSSOM #MejaMakanPunyaCerita.

SUPER MAMA KOPI DARAT BARENG LAZADA

Kesibukan seorang Ibu Rumah Tangga (IRT) sudah dimulai sejak pagi hari, menyiapkan sarapan, mencuci, membersihkan rumah. Beruntunglah mereka yang dibantu ART (Asisten Rumah Tangga). Tapi sekarang ada solusi yang bisa meringankan pekerjaan IRT seperti saya, namanya Magiclean Wiper. Magiclean Wiper adalah alat pembersih lantai inovativ dengan sapuan ajaib ke segala sudut.

Saya justru baru tahu tentang Magiclean Wiper saat acara Super Mama bareng LAZADA pada tanggal 16 Mei  kemarin, dan diadakan di Restoran Koi Kemang yang asri. Acara berlangsung sangat seru dan banyak games yang bertabur hadiah. Super Mama yang  hadir mendapatkan informasi yang sangat bermanfaat dari Enfagrow, Vanish, KAO, L'Oreal dan Philips.

Salah satunya demo cara penggunaan Magiclean Wiper. Keunggulan dari Magiclean Wiper :

1.       Ringan dan ramping sehingga menjangkau celah yang sempit

2.       Ekonomis dengan putaran 360 derajat

3.       Bersih menyeluruh hingga ke segala sudut

4.       Maksimal mengangkat debu dan kotoran (serangga, rambut, debu kain, bulu hewan peliharaan)

Penggunaan Magiclean Wiper dengan sekali sapuan kotoran bersih tak bersisa, menyapu dan mengepel sekaligus tanpa buang banyak tenaga, tanpa perasan dan air juga tanpa menggunakan listrik. Aji mumpung banget kemarin di kasih voucher oleh Lazada, bisa buat beli karena produk ini tersedia di Lazada.co.id sedang ada promo diskon pula. Tapi kemarin pada saat acara banyak teman-teman yang beruntung bisa bawa pulang Magiclean secara cuma-cuma karena ikut games.

Ada juga demo cara menghilangkan noda dari Vanish penghilang noda yang menjadikan pakaian cemerlang. Ada 3 cara menggunakan Vanish bisa saat mencuci, merendam dan sebelum pencucian, hapal banget deh ah kalo urusan cuci mencuci. Saat mencuci tambahkan pada detergen 1 sendok takaran Vanish untuk noda membandel dan kering, sedangkan untuk noda biasa cukup ½ sendok takaran. Biasanya saya menggunakan Vanish yang cair, saya baru tahu ternyata Vanish juga ada yang bubuk.

Selain itu ada juga sesi demo kecantikan, beberapa teman blogger ada yang dimake-up dan ada juga yang rambutnya dilurusin. Untuk yang ini saya tidak terlalu memperhatikan karena saya memilih foto-foto bareng badut LAZADA. Ada kejadian lucu saat badut Laz-Laz kalo gak salah panggilannya, mendekati anak-anak yang ikut saat acara, si kecil menangis karena takut.

                                                                     Yuda Bustara

Ada demo masak juga lho bareng Chef ganteng Yuda Bustara, semua Super Mama  mendekat untuk melihat keahlian Chef Yuda membuat kue. Untuk mempermudah membuat berbagai macam kue Chef Yuda menggunakan Mixer Philips. Berbagai tipe Mixer Philips juga sudah tersedia di Lazada.co.id  dengan  promo dan diskon pastinya.

Setelah itu  acara dilanjutkan dengan games tebak harga, banyak sekali teman yang beruntung dan mendapat hadiah. Tapi yang tak kebagian hadiah juga mendapat oleh-oleh dari sponsor. Acara pun ditutup dengan makan siang bareng.

Super Mama icip-icip 

Koi Kemang Super Mama 

Sumber foto: Andri Parulian

Belanja Baju Lebaran Keluarga Lebih Hemat Di MatahariMall

Gamis ini discount 50% lho! baju lebaran keluarga 

Masih saya ingat tahun 1995-2000 setiap malam takbir saya dan teman-teman ke pusat perbelanjaan. Karena kala itu mall ataupun pusat perbelanjaan belum sebanyak sekarang, ngapain lagi jika bukan cari diskonan. Suasana yang ramai dan berdesak-desakan, rawan pencopetan menjadi cerita yang cukup menjadi kenangan. Tetapi sekarang momen lebaran akan lebih berkesan karena kita bisa membeli berbagai kebutuhan termasuk baju lebaran secara online, baik melalui komputer atau lebih praktis lagi melalui aplikasi di smartphone. Salah satunya kita bisa berbelanja "baju lebaran keluarga" di  Bahkan ada Tips Belanja Baju Lebaran Hemat Bersama MatahariMall :

                                                                    Discount 45% lho 

Rencanakan Belanja Baju Lebaran Untuk Keluarga Tercinta

Pengeluaran pada saat lebaran akan lebih besar dari biasanya, bisa berkali lipat dibandingkan bulan biasanya. Karena itu penting sekali merencanakan pengeluaran lebaran agar tidak terlalu menguras isi dompet dan tabungan. Sudah tradisi kita orang Indonesia yang selalu identik dengan mudik, ketupat, silaturahmi, bagi-bagi rezeki dan baju lebaran. Sekarang kita bisa mengandalkan MatahariMall yang menawarkan diskon-diskon fantastis sepanjang tahun. Dan yang pastinya ada banyak sekali pilihan baik warna maupun desain yang sesuai dengan karakter yang kita inginkan, yang menurut saya sangat bagus dan sangat keren.

Rencanakan Daftar Belanja Baju Lebaran Di MatahariMall

Sebaiknya kita memiliki daftar prioritas kebutuhan yang benar-benar kita perlukan agar tidak kalap ketika melihat produk-produk bagus. Kalau tidak, riskan sekali bagi kita nanti untuk fokus, walhasil barang-barang lain yang tidak begitu kita perlukan pun terbeli dan pengeluaran pun semakin besar. Agar hal ini tidak terjadi, berbelanja baju lebaran di MatahariMall adalah solusi yang sangat tepat. Kita memiliki lebih banyak waktu untuk melihat kembali daftar belanjaan kita dan menghapusnya jika ternyata total tagihannya melebihi budget awal kita. Bayangkan jika kita berbelanja langsung di toko, sudah pasti sulit terkendali.

                                                    Antiiqa Elsa Dress Pink yang sangat OK

Belanja Koleksi Baju Lebaran Keluarga MatahariMall Sesuai Kebutuhan

Untuk menentukan baju lebaran keluarga seperti apa yang akan kita beli, sebaiknya kita utamakan yang sesuai dengan kebutuhan kita terlebih dahulu. Misalnya saja, sang ayah lebaran tahun ini membutuhkan koko dan sarung baru. Agar semakin hemat, manfaatkan promo dan diskon lebaran dari MatahariMall. Koleksi koko Arafah, Zeintin, Wadee, Sanubari Batik, dan Alhusna dari MatahariMall sangat beragam dengan desain polos dan bordirnya. Begitujuga dengan sarung dari Gudang Fashion. Bagi para ladies, inilah saatnya tampil anggun syar’i dengan gamis dandress dari koleksi Dian Pelangi, Antiiqa, Kampung Souvenir, Olaya, dan masih banyak lagi di MatahariMall. Lengkapi juga dengan hijab instan agar lebih praktis, terutama untuk mereka yang belum terbiasa berhijab. Atau ladies juga bisa tampil kasual dengan atasan dari Saqina, Ethica, atau Annisa. Sedangkan untuk si kecil, anda bisa melihat koleksi perlengkapan anak dan bayi. Agar lebih mudah membuat prioritas dalam menyiapkan baju lebaran keluarga, kita bisa membeli sesuatu yang belum kita miliki sebelumnya untuk melengkapi koleksi baju kita.

Gamis yang Anggun

Makin Hemat Dengan Baju Lebaran Murah Dari MatahariMall

Dengan banyaknya kebutuhan yang harus dipenuhi pada saat lebaran, kita harus pintar mencari produk dengan harga lebih murah. Namun hati-hati, meskipun murah, jangan sampai kualitasnya juga murahan. Untuk apa membeli baju lebaran murah tapi hanya bisa dipakai beberapa kali saja? Di MatahariMall, anda tidak perlu khawatir belanja baju lebaran murah namun mendapati kualitas yang jelek. Matahari memang menawarkan diskon-diskon menarik untuk koleksi baju dan perlengkapan muslimnya. Diskon mulai dari 10% hingga 70% pasti sangat membantu anda menghemat pengeluaran lebaran anda. Anda juga tidak perlu mengeluarkan uang lebih banyak lagi untuk ongkos kirim karena semua sudah masuk ke dalam tanggungan MatahariMall. Bersama MatahariMall, belanja baju lebaran semakin hemat dan mudah.

KULIAH LAGI YUK! "MAJU TANPA BATAS"

Dulu saya ingin sekali kuliah tapi terbentur masalah biaya, akhirnya saya memutuskan untuk bekerja. Pernah juga saya kuliah sambil kerja tapi saat kuliah gagal fokus karena sudah lelah seharian bekerja, sedangkan kuliah saya di malam hari. Tapi itu dulu, sekarang kata siapa kuliah harus selalu datang ke kampus? Di era digital seperti sekarang ini, kita dapat kuliah online. Kuliah online itu memangnya seperti apa? Kuliah Online itu sama saja seperti kuliah pada umumnya, kita tetap belajar, mendapatkan materi dan berdiskusi. Bedanya kita melakukan semuanya melalui internet.

Tidak bisa dipungkiri kalau kita sering kali memiliki keterbatasan waktu untuk kuliah karena kesibukan sehari-hari. Kita bisa saja mengikuti kuliah kelas karyawan atau pun kuliah malam hari, namun kita harus tetap datang ke kampus dan mengikuti pembelajaran di kampus setiap saat. Salah satu cara agar kita dapat kuliah dan tidak perlu datang ke kampus setiap saat yaitu dengan kuliah online. Untuk kuliah online pun kita perlu memilih universitas penyelenggara yang dapat dipercaya dan berkualitas tentunya. Kualitas ini mencakup kegiatan belajar serta interaksi mahasiswa tersebut.

Namun memang belum banyak universitas yang dapat menyelenggarakan sistem kuliah online yang terpercaya dan berkualitas. Untuk itu, Binus Online Learning http://bulc.binus.ac.id/  hadir memberikan kemudahan pendidikan untuk anda. Sistem Binus Online Learning ini juga sangat fleksibel. Dalam kegiatan belajar, mahasiswa dapat melakukan interaksi dengan dosen tanpa ada batasan waktu dan tempat. Kehadiran dalam tatap muka di ruang kelas tetap akan dilakukan, tetapi terbatas pada kegiatan yang bersifat pembahasan kasus, diskusi pemantapan pemahaman materi kuliah dan pada saat mengikuti ujian. Interaksi dengan dosen dan praktisi sangat diutamakan untuk mendapatkan dan meningkatkan kemampuan dan wawasan mahasiswa dalam kegiatan praktis dan pengambilan keputusan yang nyata. Metode ini sangat cocok untuk pekerja profesional dan entrepreneur bahkan ibu rumah tangga yang ingin melanjutkan studi S1 tanpa terkendala dengan waktu dan tempat. 

                                                                          Orientasi

Pilihan Program Studi

Program D3

1.Komputerisasi Akuntansi

Program S1

1.Manajemen - Business  Management

2.Sistem informasi - Corporate Information Systems

3.Akuntansi

4.Manajemen Marketing

5.Sistem Informasi

Program S2 (khusus Jakarta)

1.Magister Teknik Informatika - MTI

2.Magister Manajemen Sistem Informasi

Untuk kegiatan belajar mahasiswa, Binus Online Learning sudah mempersiapkan dan memperhitungkan agar mahasiswa mendapatkan hasil yang berkualitas. Mahasiswa dapat fokus belajar dengan jumlah mata kuliah yang  terbatas di tiap periode/semester, sehingga hasil yang didapatkan lebih maksimal. Mahasiswa Binus Online Learning juga akan mendapatkan Pembelajaran Global, di mana mahasiswa Binus Online Learning tidak saja akan diajar oleh dosen dari kota lain seperti Jakarta, tapi juga dengan dosen-dosen yang ada di luar negeri.

Binus Online Learning menggunakan LMS (learning management system) yang terintegrasi untuk membangun jaringan interakasi antara mahasiswa dengan mahasiswa, mahasiswa dengan dosen dan mahasiswa dengan pembimbing akademis. Dengan demikian mahasiswa online learning dipastikan mempunyai kualitas yang sama dengan mahasiswa yang melakukan sistem perkuliahan pada umumnya.

Untuk metode perkuliahan, setiap mata kuliah akan diterima dalam beberapa bentuk seperti, diskusi di forum, tugas individu/kelompok, video conference, video pembelajaran. Semua ini dilakukan secara online. Namun untuk awal masuk perkuliahan dan ujian setiap mahasiswa harus datang ke BULC atau Kampus BINUS.

Binus University Learning Community atau yang dikenal sebagai BULC sudah hadir di beberapa kota, diantaranya Palembang, Semarang, Malang dan Bekasi. Dengan adanya BULC ini jika mahasiswa Binus Online Learning sedang ada tugas keluar kota dan bertepatan dengan waktu ujian ataupun perkuliahan Face to Face, maka dapat datang ke BULC terdekat untuk mengikuti kegiatan tersebut.

Dengan progam EES (Employability & Entrepreneurial Skill) yang dimasukkan ke dalam mata kuliah, Binus Online Learning tidak saja menyiapkan lulusannya untuk siap bekerja, tetapi juga menciptakan lapangan pekerjaan. Saat ini Binus Online Learning juga telah menghasilkan lebih dari 300 lulusan terbaik yang tersebar di berbagai instansi dan perusahaan baik nasional maupun multi nasional.

Tentunya dengan metode pembelajaran secara online, Anda dapat #MajuTanpaBatas karena dapat kuliah kapan saja, di mana saja. Tidak ada lagi batasan untuk Anda kuliah, sekarang Anda dapat melakukannya sambil bekerja, mengejar passion, mengurus bisnis, bahkan travelling ke luar negeri.

Sudah siap untuk #MajuTanpaBatas?

Membangun Perkebunan Yang Lebih Baik

Berada di ruang Cordoba Menara 165 Jalan TB Simatupang Kav. 1 Cilandak Jakarta Selatan selama 4 jam tak terasa membosankan, karena walaupun di luar cuaca sangat panas, tapi di ruangan Cordoba terasa dingin. Saya dan teman-teman blogger berada di  salah satu ruang yang ada di Menara 165 dalam rangka menghadiri acara launching buku Prof.Dr.Ir Agus Pakpahan yang berjudul PERKEBUNAN PEMERDEKAAN INDONESIA sekaligus diskusi dengan topik  Kesuksesan Perkebunan Tanpa Kemajuan Industrialisasi.

Setelah makan siang acara pun dimulai dengan kata sambutan dari perwaklan Dirjen Perkebunan Bapak Dwi Pratomo Sujatmiko, dalam sambutannya mengatakan “Tujuan Peluncuran buku ini bagaimana untuk membangun perkebunan agar lebih baik lagi, dengan harapan membuka cakrawala di era persaingan masyarakat. Buku Perkebunan Pemerdekaan Indonesia juga berfungsi sebagi media transfer pengetahuan kepada masyarakat”.

Setelah Buku Perkebunan Pemerdekaan Indonesa resmi diluncurkan acara diskusi pun dimulai bersama Prof. Agus Pakpahan dan MT Felix Sitorus, dipandu moderator cantik. Perkebunan agro bisa bersinergi dengan industri untuk mengurangi bahan baku impor. Menurut  Prof. Pakpahan di Amerika pertanian menjadi pemersatu masyarakat dan berhasil menghapus perbudakan di negara tersebut.

Permasalahan sekarang adalah pengelolaan lahan perkebunan, poin yang harus ditekankan “What people can do & what people can be”. Di Indonesia lahan pertanian dan perkebunan sangat luas, akan tetapi kita tidak bisa mengelolanya sehingga industri kita tidak maju. Contohnya perkebunan kelapa sawit yang luasnya berkali-kali lebih luas dari kota Jakarta, sangat disayangkan petani buruh hidup miskin. Mengambil contoh negara Korea yang lahan pertaniannya lebih kecil dari Indonesia, tapi dalam waktu 35 tahun bisa menjadi negara maju karena industrinya.

Perkebunan sebagai suatu sistem pemerdekaan menurut Prof. Pakpahan dapat terwujud apabila melepaskan diri dari karakteristik blueprint perkebunan kolonial yakni:

1.    Pemihakan pemerintah terhadap perusahaan besar melalui fasiltas HGU jangka panjang dan penyediaan jaringan infrastruktur khususnya transportasi.

2.   Memposisikan ekspor komoditi primer atau produk antara sebagai prioritas utama sehingga industri pengolahan/manufaktur di dalam negeri kurang berkembang.

3.   Pelestarian sistem ekonomi ganda yaitu sektor perkebunan modern (kapitalis kaya) dan sektor pertanian pangan (subsisten/komersil miskin) yang berjalan di jalur masing-masing, tanpa suatu keterkaitan integratif yang signifikan.

Tentang ekonomi ganda dengan implikasi “kemiskinan struktural”, Prof. Pakpahan melukiskannya dengan tepat dengan mengungkap kasus dikotomi “sawah-sawit”.  Temuannya sangat menarik yaitu:

1.      Intensitas konflik agraris antara perusahaan perkebunan sawit dan petani ternyata berbanding terbalik dengan rasio sawah penduduk: semakin kecil rasio sawah-penduduk semakin tinggi intensitas konflik.

2.   Sawah (subsisten/komersil) menjadi “sumber kemiskinan” bagi petani sementara sawit (kapitalis) menjadi “sumber kemakmuran” bagi “tuan kebun” karena sejak era Sistem Tanam Paksa sampai sekarang “status” (sosial-ekonomi-politik) petani pangan diposisikan jauh di bawah pengusaha perkebunan besar, sehingga proses pembangunan menjadi bias kepentingan golongan tersebut terakhir.

3.   Luas sawah cenderung menyempit sementara luas sawit cenderung meluas, kini dalam perbandingan 8:10, tetapi ekonomi sawah “mensubsidi” ekonomi sawit dalam bentuk penyediaan pangan bagi mayoritas lapisan buruh perkebunan sawit, karena perolehan devisa dari sawit tidak dialokasikan untuk penyediaan pangan nasional.

Di akhir acara sesi tanya jawab berlangsung sangat atraktif, ada seorang bapak yang mengatakan dengan penuh semangat bahwa kopi dan teh yang paling enak itu berasal dari Kerinci  Provinsi Jambi, tapi kopi dan teh itu diekspor tidak bisa dinikmati sendiri. Dari meja para blogger yang terlihat masih muda-muda, menurut moderator karena rata-rata yang hadir sudah sepuh dan sangat menguasai ilmu perkebunan, ada blogger yang mengungkapkan harapannya agar acara seperti Klompencapir diadakan kembali.

Tentang Tesis Agus Pakpahan: “Perkebunan sebagai Pemerdekaan”

Sekilas sejarah perkebunan modern di Indonesia dimulai dari tonggak perkebunan sebagai (wujud) penjajahan yaitu sistem tanam paksa yang diinisiasi J. Van Den Bosh tahun 1830. Sistem tanam paksa adalah revitalisasi sistem eksploitasi ala VOC yaitu penyerahan wajib sebagian tanah dan tenaga kerja untuk pertanaman komoditi ekspor (seperti teh, lada, kayu manis, kina, tembakau, gula, kopi), serta penyerahan hasilnya kepada Pemerintah Hindia Belanda sebagai kompensasi pajak tanah.

Pada dasarnya sistem tanam paksa itu adalah perwujudan perusahaan negara di bawah kendali manajemen Pemerintah Kolonial. Seluruh surplus yang dihasilkan dari ekspor komoditi sepanjang era Sistem Tanam Paksa (1830-1870) itu dikuasai oleh Kerajaan Belanda dan digunakan untuk pemulihan ekonomi negara tersebut. Tercatat dalam masa 1836-1866 sistem itu memberikan surplus yang besar, sehingga Belanda dapat melunasi hutang-hutangnya dan selamat dari kebangkrutan akibat perang.

Ketika sistem tanam paksa digantikan oleh sistem liberal pada tahun 1870-1900, seiring kekalahan kubu konservatif dari kubu liberal di Parlemen Belanda, pola eksploitasi serupa tetap berlanjut. Bedanya, kalau pada era sistem tanam paksa eksploitasi dilakukan Pemerintah Kolonial Hindia Belanda, maka pada era sistem liberal dilakukan oleh "plantokrasi" perkebunan swasta besar asing. Pertumbuhan perkebunan swasta asing pada sistem liberal difasilitasi dengan pemberlakuan Undang-Undang Agraria (Agrarische Wet) 1870, yang meliberalisasi tanah dengan membuka kesempatan bagi perusahaan asing untuk memperoleh hak "erfpacht" selama 75 tahun atas tanah yang tak dipakai rakyat. Surplus yang dihasilkan perkebunan itu tetap mengalir ke negara induk perusahaan swasta asing, dan relatif tak ada yang tersisa untuk pembangunan ekonomi masyarakat lingkar perkebunan atau pedesaan Hindia Belanda umumnya.

Kemiskinan masyarakat pedesaan Hindia Belanda adalah dampak Sistem Tanam Paksa dan Sistem Liberal yang paling menonjol. Gejala itu terjadi di dua ruas lingkungan sosial perkebunan, yaitu di lingkungan struktur mikro dan makro perkebunan. Di lingkungan struktur mikro, kemiskinan sangat nyata dialami oleh lapisan kuli kebun yang statusnya tak lebih baik dari budak atau bahkan hewan, seperti yang dipaparkan Jan Breman dengan sangat detil. Para tuan kebun menganut prinsip bahwa kuli/buruh harus diupah pada tingkatan untuk hidup berkekurangan, sehingga mereka terpaksa harus bekerja terus menerus.

Fakta- fakta historis Sistem Tanam Paksa dan Sistem Liberal itulah yang mengukuhkan tesis “perkebunan sebagai penjajahan”. Introduksi dan perluasan sistem perkebunan modern yang bersifat kapitalistik di Hindia Belanda telah menciptakan struktur “plantokrasi” yang eksploitatif, sehingga pertumbuhan perkebunan modern bukannya meningkatkan kesejahteraan rakyat pedesaan tetapi menimbulkan kemiskinan struktural. Inilah dasar untuk menyimpulkan adanya gejala “modernisasi tanpa pembangunan di sektor perkebunan" pada masa itu.
Bertolak dari struktur sosial-ekonomi perkebunan masa kolonial itu, lalu menarik garis ke masa sekarang, maka tesis “Perkebunan Sebagai Pemerdekaan” yang diajukan Prof. Pakpahan dapat dibaca sebagai sebuah intensi untuk "membalik arus sejarah" pembangunan perkebunan nasional. Perkebunan idealnya menjadi wahana sekaligus proses "pemerdekaan bangsa dari kemiskinan".

“Kita sering melakukan kesalahan-kesalahan  dan negeri kita miskin karena kita melakukan banyak kesalahan-kesalahan.”

Beli Yang Baik Untuk Lingkungan Yang Lestari

Mia, Dwi, Nola

Sejak dulu keluarga saya sudah menggunakan Rinso dan pada saat itu detergent belum banyak. Sekarang jangan ditanya merek detergent beragam, yang menawarkan banyak keunggulan dan harga yang bervariasi. Tapi sebagai konsumen sebaiknya kita tidak membeli produk hanya karena harga promo atau embel-embel hadiah. Ada sesuatu yang harus kita utamakan yaitu dampak dari produk yang kita gunakan. Rinso percaya berani kotor merupakan hal yang bagus bagi anak. Tanpa berani kotor anak tidak mendapatkan pembelajaran, penemuan dan pengalaman yang penting bagi perkembangan kebahagiaan mereka. Rinso dapat membantu saya dan para ibu semua menghilangkan noda yang paling bandel sekalipun pada pakaian tanpa perlu membatasi anak untuk berkembang melakukan berbagai aktivitas.

Seperti Unilever yang berkomitmen untuk senantiasa menghadirkan produk yang bermanfaat bagi  masyarakat dan terus berupaya membantu menciptakan lingkungan yang lebih lestari demi masa depan yang cerah.

                                      Program Unilever Yang Sangat Bermanfaat #BeliyangBaik

Unilever brightFuture 

Kampanye Unilever brightFuture  (sebelumnya bernama Project Sunlight) merupakan inisiatif Unilever global yang diluncurkan sejak tahun 2013 dan saat ini diselenggarakan di 6 negara besar Unilever, yaitu Indonesia, Amerika, Inggris, India, Brazil, dan Afrika Selatan. Tujuan dari kampanye brightFuture mengajak jutaan orang di seluruh dunia untuk mewujudkan hari esok yang lebih cerah bagi anak-anak dan generasi mendatang, dengan menerapkan cara hidup yang lebih lestari (sustainable) dengan menginspirasi masyarakat melakukan tindakan nyata.

Kampanye brightFuture merupakan pengejawatahan dari Unilever Sustainable Living Plan (USLP), strategi yang diluncurkan secara global untuk menumbuhkan bisnisnya seraya mengurangi dampak lingkungan serta meningkatkan dampak positif bagi masyarakat.

Tahun pertama diluncurkan, brightFuture menginspirasi masyarakat melalui video berjudul “Mengapa Melahirkan Anak Ke Dunia”. Selain Itu Unilever juga bekerja sama dengan World Food Program untuk menyediakan satu juta makanan bagi anak sekolah di Indonesia. Pada tahun 2014 Unilever menggandeng 50 keluarga di lima kota besar di Indonesia untuk mengimplementasikan dan menyebarkan gaya hidup bersih  sehat di tengah- tengah lingkungannya.

Di akhir tahun 2014 hingga tahun 2015, Unilever kembali menghadirkan kampanye brightFuture dengan berfokus pada Masa Depan Sehat yang menyoroti gagasan tentang masa depan dari pemimpin muda  yang memiliki mimpi untuk menghadapi tantangan dengan menciptakan perubahan positif pada isu-isu lokal. Khusus di Indonesia, sanitasi menjadi isu lokal yang menjadi perhatian Unilever tahun ini. Dalam kurun waktu 2 bulan, Project Sunlight telah mengumpulkan sebanyak 8 juta dukungan yang didapat dari partisipasi masyarakat melalui berbagai cara mudah.

-         - 7.278.675 orang telah menyaksikan film inspirasional Project  Sunlight di YouTube dan di Facebook.

-        -  325 orang sudah menulis ide di www.projectsunlight.co.id mengenai bagaimana mereka menciptakan masa depan yang lebih cerah.

-       -   800 orang berpartisipasi menjadi #brightFuture volunteer yang mengedukasi 8000 siswa di 5 kota besar di Indonesia (Jakarta, Yogyakarta, Surabaya, Medan dan Makasar).

-         - Sebanyak 686.387 dukungan yang diberikan masyarakat melalui kerjasama Unilever dengan Lotte Mart.

-          -Pada tahun 2015 kampanye brightFuture berfokus pada isu perubahan iklim, bekerjasama dengan WWF, -Unilever mengajak masyarakat untuk terlibat dengan cara melakukan “Pledge” di brightFuture.unilever.co.id untuk melindungi 1 juta pohon di Indonesia dan Brazil. Melalui kanal digital, brightFuture telah menjangkau 28 juta orang. Selain itu, sebagai usaha untuk mengatasi perubahan iklim, Unilever bermitra dengan LSM lokal dan konsumen untuk secara langsung terlibat dalam penanaman pohon tersebut. Kegiatan lainnya seperti long march di hari pelanggan nasional, hadir di kampus untuk mengedukasi mahasiswa, serta melakukan inisiatif untuk menjangkau masyarakat luas melalui media, kampanye ini berhasil menjangkau 60 juta orang dalam 5 bulan.

Produk Unilever lainnya yang saya gunakan adalah Molto. Dengan bantuan Molto saya dapat memberikan keluarga terkasih pakaian lembut dan harum yang mendukung aktifitas keluarga sehari-hari. Mengapa saya memilih Molto karena Molto sudah menunjukkan kepeduliannya terhadap lingkungan melalui inovasi Molto Sekali Bilas, yang membantu para Ibu menghemat air sebesar 75 % saat mencuci. Di tahun 2015 Molto Sekali Bilas berhasil menghemat 32.185.036.000 liter air di Indonesia.

Untuk menjaga kebersihan kamar mandi saya juga menggunakan Domestos, karena saya sudah membuktikan keampuhan Domestos sebagai ahli pembunuh kuman. Domestos bekerja sama dengan UNICEF dan Yayasan Unilever Indonesia untuk mempromosikan program sanitasi toilet yang bernama “Hygene Movement” sejak 2011. Program ini bertujuan untuk memperbaiki akses toilet yang bersih dan higienis di tengah masyarakat Indonesia. Hingga akhir 2014, Domestos  telah berhasil menyentuh lebih dari  1.900 sekolah dan 320.000 murid untuk membantu meningkatkan kesadaran akan perilaku hidup bersih dan sehat.

Bango selain membantu melestarikan warisan kuliner Nusantara, Bango juga memberdayakan kehidupan 38.500 petani kedelai hitam. Lebih dari itu, Bango juga memberikan beragam aktifitas untuk 3.300 isteri petani seperti edukasi tentang perkebunan, pelatihan kepribadian, workshop berbisnis dengan tujuan meningkatkan kesejahteraan mereka sehingga membuat rantai berkelanjutan.

Teh Lipton #BrightFuture

Untuk kebersamaan dalam keluarga, Lipton memastikan bahan-bahan di dalamnya berasal dari sumber yang berkesinambungan. Lipton menggunakan 100% kantong teh yang berasal dari perkebunan yang bersertifikasi Rainforest Alliance 2015. Selain itu, Lipton juga membantu para petani teh mendapat upah yang layak.

Pasta gigi Pepsodent telah membantu meningkatkan kesadaran dalam menjalankan perilaku hidup bersih sehat dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut. Dimulai dari perayaan  World Oral Healthy Day yang menjangkau 110.000 murid di 100 kota hingga Bulan Kesehatan Gigi Nasional yang menyalurkan perawatan gigi secara gratis ke 55.000 pasien di 25 kota. Pepsodent juga mengajak masyarakat untuk menghemat air saat sikat gigi sehingga membantu mengurangi dampak lingkungan dari sumber hingga konsumen.

Dove selalu mendefinisikan kecantikan dari segala dimensi tubuh wanita, bentuk wajah dan warna kulit. Selain merawat rambut dan menciptakan persepsi tentang kecantikan, Dove memberikan perawatan khusus bagi wanita Indonesia. Dove juga membantu wanita di seluruh dunia untuk mempersepsi kecantikan yang sesungguhnya dengan membangun kepercayaan diri. Melalui lini yang beragam, Dove mengundang perempuan untuk lebih berani dalam mengekspresikan kecantikan mereka.

Sedangkan Shampo Lifebuoy membantu para ibu memberikan solusi melalui 5 tanda rambut sehat untuk keluarga. Shampo Lifebuoy juga mengajak para ibu untuk berbagi ide kinclong untuk berperilaku hidup cerdas di rumah seperti mendaur ulang kemasan shampo menjadi kerajinan yang dapat digunakan sehari-hari, seperti dompet, tas dan lain-lain.

Rambut Berkilau Dengan Lifebuoy #BeliYangBaik

Pure It sudah mulai diperkenalkan sejak tahun 2010, Pure It adalah alat pemurni air minum dengan misi menyediakan air minum higienis ke jutaan konsumen di Indonesia dengan harga terjangkau sekaligus mengurangi dampak buruk bagi lingkungan. Pure It dirancang untuk membersihkan segala kotoran, kuman dan parasit melalui teknologi advanced water purification. Penggunaan Pure It dapat mengurangi konsumsi air dalam kemasan. Hingga akhir 2014, Unilever  Indonesia membantu 2,5 juta orang di Indonesia dengan akses ke air bersih melalui Pure It sambil melindungi alam.

Sebagai konsumen yang baik mari kita dukung program Unilever #beliyangbaik untuk lingkungan yang lestari, demi anak cucu kita di masa yang akan datang. Sebagai konsumen cerdas kita bisa memilih produk untuk digunakan sehari-hari yang memberikan dampak baik untuk semua.